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Young媽日記

Young媽日記

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9789888490202
張穎沁
青森文化
2018年5月11日
157.00  元
HK$ 141.3  






ISBN:9789888490202
  • 叢書系列:親子教養
  • 規格:平裝 / 228頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    親子教養


  • 親子教養 > 懷孕/小兒 > 產前/產後











      90後網紅張穎沁披露

      懷孕、生產、坐月、育兒的心事!

      貼心分享實用的育兒好物!

      特別收錄:營養師介紹懷孕期、哺乳期媽媽的營養需要!



      90後網紅張穎沁(Pamela Cheung)首次出書,把珍貴內容分享給即將結婚的、計劃懷孕的、正在懷孕的、在坐月子的、已為人母的所有女士們~



      •Pamela真誠分享懷孕、坐月、育兒的秘密心事,產後真的會變憂鬱了?當媽也可以放假嗎?媽媽要學會放手呢?

      •介紹媽媽關心的實用小點子:孕媽媽也可以穿得美美?媽媽的待產包有什麼?紮肚這種產後護理方法是怎樣的?生產後,還未瘦回來可以穿什麼?

      •寶寶出生後,要預備什麼初生嬰兒用品?跟寶寶旅行要帶什麼?如何拍攝寶寶的不同階段?

      •收錄Pamela與她的小寶貝Adam的珍貴相片,包括Adam從未曝光的照片。



    聯合推薦



      DCFever.com 創辦人/總編輯——Jeffrey Hon

      J’ Classy Makeup Studio——Candy Lam

      Sue Chang

      Lilian Kan

      DingDing


     





    Jeffreys 序

    Candy’s 序

    Sue’s 序

    Lilian’s 序

    DingDing’s 序

    自序



    我跟老公是怎樣認識?

    完全沒有概念已經懷孕?

    不要怕,是你的,終究是你的

    •營養師Gordon的話:懷孕初中晚期的營養需要

    任性的媽媽

    •營養師Gordon的話:懷孕期媽媽正餐及小食的建議

    Babymoon

    不老套的孕媽媽(懷孕Fashion篇)

    先當姨媽!

    我與妹妹

    是男是女?

    大肚閨蜜不寂寞

    Baby Shower

    My Baby Room(寶寶出生添置了的好物)

    媽媽的待產包

    要預備什麼?(初生嬰兒用品 List)

    老公陪產嗎?

    媽媽受難日

    Mama First Impression(醜小鴨?)

    我產後憂鬱嗎?(產後情緒管理)

    堅持不堅持(餵母乳)

    •營養師Gordon的話:哺乳期媽媽的營養需要

    •營養師Gordon的話:母乳的營養

    我變強

    難得的爸爸(老公是個好幫手)

    我的紮肚經驗(產後護理)

    捱過坐月

    •營養師Gordon的話:坐月時要補充的營養

    有用的Apps

    減肥之路(見營養師)

    •營養師Gordon的話:餵哺母乳有助產後瘦身嗎?

    大肚好辛苦啊!

    我的Supplement

    Adam’s 100 Days

    實用的寶寶傢俬

    還未覺得自己是媽媽(適應期)

    當媽也要放假

    •營養師Gordon的話:母乳和嬰兒配方奶粉的優劣

    夢想請繼續追

    What’s in Adam’s bag?160

    最安全的保護

    表哥與表弟

    第一次跟老公帶Adam去旅行

    •營養師Gordon的話:六至八個月嬰兒午餐、晚餐例子

    •營養師Gordon的話:九至十二個月嬰兒午餐、晚餐例子

    去旅行預備什麼?

    當媽媽要美要顧小孩,但還未瘦回來可以穿什麼?

    萬能的女超人——Everyday Routine

    •營養師Gordon的話:寶寶固體食物的建議

    當媽才更疼媽媽

    My Travel Buddy – SWEET ESCAPE

    我是寶寶的私人攝影師(拍攝技巧與器材)

    拍攝寶寶的不同階段

    親子穿搭

    媽媽要學會放手

    Adam’ Profile

    媽媽給Adam的話

    ?





    推薦序



    Jeffrey’s 序




      好友Pamela出書了,能夠給她寫個序也屬榮幸,也趁這個機會「回一回帶」,竟發現原來跟她認識了接近九年,時間可過得真快呢!



      在DCFever.com網站search一下,很容易就找到了我們替Pamela做的第一個訪問,時間是2008年12月,那是金融海嘯還未發生、太古城呎價七千多元的時代,當年誕生的產品還有世上第一部Android手機HTC Dream、Apple第二部手機iPhone 3G、首部M4/3相機Panasonic G1等。在瞬息萬變的香港,這可算是十分遠舊的年代了吧!



      那次訪問的照片專誠走到城門水塘拍攝,雖然當時她是剛出道的十八歲模特兒,標緻的臉孔加上迷人的逆光,讓我們輕易完成了當日的拍攝工作。回看當日拍攝的照片,訪問就像是昨天發生一樣,現在當了媽媽的Pamela樣子竟然跟當年沒有太大變化,仍然是一副天然童顏,時間彷彿沒有在她身上起作用。由於DCFever.com的網站結構十分著重一致性,加上本身讀者算多,多年前的文章及相片都十分容易被Google出來。如果受訪者樣貌幾年後跟訪問時相差太遠,Google出來的相片有時會令受訪者尷尬,有些受訪者找我商量刪除文章也是可以理解的。好在Pamela駐顏有術,自然就不怕被起底了。



      那次訪問之後,我們之間還一直保持定期溝通,有時聽她說說一些工作上的苦與樂,有時又交流一下做生意的心得(Pamela有段時間經營網店),近年大家都當了爸媽,見面又可以談湊仔經,可以是無所不談,感覺像是兄妹一般。我們私底下亦確實以兄妹相稱,不過「契哥契妹」的稱呼給人感覺曖昧又老套,為免被人誤解所以就沒有公開了。事實上,我與Pamela都是不容易與人交心的人,我是因為太忙,所以最要好的朋友多數是讀書時認識的朋友。Pamela的原因是她對閨中好友的品格要求十分高,我常形容她有「人格潔癖」,她能夠揀到一個好男人結婚生仔,又有幾個知己密友,可說是難能可貴!



      現在不少知名人士以攝影人自居,常將一些攝影理論、專業器材名稱掛在口邊。Pamela雖然很少提起自己對攝影的認識,但跟她合作過不少攝影的拍攝項目,往往是由她作主導,找參考相片、設計形象等都由她一手包辦,而且構圖及色調等她都有自己的想法。所以跟她合作拍攝一些創作性的相片時,我通常可以偷懶,但拍出來的相片卻又叫好叫座。Pamela對器材的要求亦相當之高,到銅鑼灣皇室堡shop@dcfever買新機新鏡可謂家常便飯,店員都認得她是熟客了。大家不難發現,她在Instagram的相片在KOL界別中算是屬於高質。她堅持儘量使用相機拍攝,拍攝相片時通常是她事先調校好相機、想好了構圖,再找家人、朋友充當人肉腳架,不知就裡的,還以為她請了一位攝影師呢!

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    Jeffrey Hon

    DCFever.com 創辦人/總編輯




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    1. Young媽日記